發(fā)布時(shí)間:2021/7/9 11:24:07 信息來(lái)源: (黨委辦公室 吳雨耘) 瀏覽次數(shù):10970
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)“我為職工辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng),豐富員工業(yè)余文化生活,促進(jìn)公司和諧企業(yè)文化建設(shè),公司工會(huì)在前期對(duì)員工開(kāi)展興趣愛(ài)好摸底調(diào)查的基礎(chǔ)上,組織開(kāi)辦系列業(yè)余興趣班,其中太極拳、瑜伽、健身、面點(diǎn)等興趣班已于5月、6月陸續(xù)開(kāi)班啦!開(kāi)班通知一經(jīng)發(fā)出立刻受到了公司廣大職工的歡迎,讓我們來(lái)一睹學(xué)員們的風(fēng)采吧!
太極拳班--強(qiáng)身健體 修身養(yǎng)性
太極拳是中國(guó)武術(shù)之瑰寶,飽含中國(guó)特色元素和傳統(tǒng)哲學(xué)思想,此次課程邀請(qǐng)了楊澄浦式太極拳傳人隋有實(shí)老師進(jìn)行教學(xué),他先深入淺出地為學(xué)員們講解了楊氏太極拳91式拳譜,讓大家對(duì)太極拳有了理論上的初步認(rèn)識(shí),接著邊示范邊講解“起勢(shì)”“攬雀尾”等招式,行云流水般的動(dòng)作一氣呵成。學(xué)員們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下認(rèn)真練習(xí),仔細(xì)揣摩太極拳的剛?cè)岵?jì)之道。90分鐘的課程結(jié)束后,學(xué)員們?nèi)耘d致勃勃與老師探討課上所學(xué)所悟。
瑜伽班--舒展筋骨 釋放壓力
“伸展雙臂、放松、緩緩吸氣、緩緩呼氣……”結(jié)束了忙碌的工作,大家在柔和的音樂(lè)中慢慢進(jìn)入狀態(tài),通過(guò)瑜伽練習(xí)釋放壓力、清空疲憊。中國(guó)瑜伽聯(lián)盟導(dǎo)師袁老師為長(zhǎng)期伏案工作的學(xué)員們制定了針對(duì)性的訓(xùn)練,在袁老師輕柔的口令聲中,大家神情專(zhuān)注的練習(xí)呼吸調(diào)整、基礎(chǔ)拉伸,享受著瑜伽帶來(lái)的“慢節(jié)奏”體驗(yàn)。
健身班--動(dòng)感十足 燃脂塑形
“夏天來(lái)了,我要減肥!”聽(tīng)到了員工的心聲,公司工會(huì)邀請(qǐng)了萊美insanity系列認(rèn)證導(dǎo)師小凱教練為員工們制定了專(zhuān)業(yè)的減肥塑形計(jì)劃,給大家?guī)?lái)了節(jié)奏明快、動(dòng)感有趣的有氧操。彈跳、深蹲、踢腿、俯臥,一系列高強(qiáng)度的動(dòng)作下來(lái),大家大汗淋漓,“雖然很累,但是很爽!”下課之后大家暢快地聊著并且興奮地拍照打卡,感受健身操帶來(lái)的元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)。
面點(diǎn)班--分享甜蜜 拓展技能
呼聲很高的面點(diǎn)班再一次上線(xiàn)了!在老師細(xì)致講解下,大家從最基本的面點(diǎn)制作原理、食材配比、工具使用、手法技巧等知識(shí)學(xué)起,看完老師的操作后,大家迫不及待地動(dòng)手制作,打發(fā)、揉面、包餡、壓模,忙得不亦樂(lè)乎。伴隨著誘人的香氣,當(dāng)大家看著自己親手制作的面點(diǎn)新鮮出爐,快樂(lè)的情緒傳遞給了每位學(xué)員。在這段甜蜜的手作時(shí)光中,大家一起交流分享,互相協(xié)作,同時(shí)也收獲了一項(xiàng)新的技能。
接下來(lái),公司工會(huì)將持續(xù)跟進(jìn)各項(xiàng)興趣班開(kāi)展情況,努力為員工提供更科學(xué)合理、精準(zhǔn)有效的課程,多層次滿(mǎn)足職工精神文化需求,促進(jìn)“高效工作,快樂(lè)生活”的企業(yè)氛圍。